Trigger points

Prilozhenie predostavliaet informatsiiu o triggernykh tochkakh po vsemu telu.

Mestonakhozhdenie i palpatsiia triggernoi tochki, napravlenie boli, lechenie i uprazhnenaly.

, sudolovnye boli, ser. tugopodvizhnost shei, bystroe nastuplenie ustalosti v ikronozhnoi oblasti nog i mnogoe drugoe, vyzvano po prichine triggernykh tochek.

U vas bolit spina, a vrachi tverdiat chto ek mezhpozvno stern V 80% sluchaev bolei v backbone, vyzvany imenno po prichine triggernykh tochek.

Triggernaia tochka - eto oblast sverkhrazdrazhimosti tkani diametrom v neskolko millimetrov, boleznennaia pri sdavlivanii. Eti tochki, oshchushchaemye, kak goroshiny v tolshche myshts, ukorachivaiut myshechnye volokna, chastiu kotorykh iavliaiutsia.

Obrazovanie triggernykh tochek obieviiasniaizde sist pozitsia iavliaiutsia. p> Instruktsiia:

Vkladka Zony - informatsiia o raznykh chastiakh tela, takie kak - golova, spina, nogi i td

Nazhmite na interesuiushchuiu vas chast tela, otkroetsia spisok zon (oblast chast tela), pereidite po interesuiushchei vas zone, otkroetsia spisok myshts s triggernymi tochkami, otvechaiushchie za bol v dannoi oblasti. Nazhmite na odnu iz myshts chtoby prosmotret polnuiu informatsiiu.

Vkladka Myshtsy - soderzhit spisok myshts s triggernymi tochkami. Nazhmite na interesuiushchuiu vas myshtsu iz spiska, chtoby prosmotret polnuiu informatsiiu.

Oboznachenie na kartinkakh:

Krasnym oboznachena triggernaia tochka, vyzyvaiushchaia. p>

Sinim oboznachena bol otdaiushchaia ot triggernoi tochki (bol kotoruiu my chuvstvuem po prichine triggernoi tochki).